国模冰连唯美2|超碰夜夜凸|秋霞
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　　在这个时节该如何调理养生？宋曙 霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬 菜，如韭菜

、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝 
柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽
”，也就是说 这 个季节可吃鲜绿的嫩芽，
 比如豆芽
 、蒜苗、
豆苗、莴苣等，禁食或少食辛 辣

刺激食 物，以免肝火上炎。